WODRed - أداة WOD Toolkit: رفيق شامل للتمرين
واحة رياضية هي مجموعة شاملة مصممة خصيصًا للرياضيين. مع أكثر من 100 تمرين مصمم مسبقًا والقدرة على تخصيص مؤقت الصالة الرياضية الخاص بك، هذا التطبيق ضروري لهواة اللياقة البدنية. ميزة المؤقت تتيح لك تكوين أنواع مختلفة من المؤقتات بما في ذلك العد التصاعدي (للوقت)، العد التنازلي (AMRAP)، تاباتا (مؤقت فترات)، كل دقيقة في الدقيقة (EMOM)، والساعة العادية.
يقدم التطبيق أيضًا مجموعة واسعة من تمارين التدريب بفترات زمنية عالية الكثافة (HIIT)، مع التركيز على سهولة الاستخدام والتنوع. يمكنك تصفية التمارين بناءً على المعدات المتاحة في صالتك الرياضية، مما يسهل العثور على التمرين المثالي لاحتياجاتك.
ميزة فريدة من نوعها في واحة رياضية هي تقدير السعرات الحرارية. بناءً على وزنك ومستوى الشدة أثناء التمرين، يوفر التطبيق تتبعًا حيًا للسعرات الحرارية على المؤقت ويحفظ البيانات في سجل النشاط بعد الانتهاء.
الأفضل من ذلك، لا توجد رسوم اشتراك لهذا التطبيق. على الرغم من أنه لا يزال في مراحله المبكرة، إلا أن المطور آدم ميليكن ملتزم بإضافة مزيد من الوظائف والتمارين استنادًا إلى ملاحظات ودعم المستخدمين. لذا، إذا كنت تبحث عن رفيق تمرين متعدد الاستخدامات دون عبء الرسوم الشهرية، جرب واحة رياضية وساعد في تشكيل مستقبلها!
